TNS'in yaptığı son araştırmaya göre internet kullanıcı sayısı bakımından dünya genelinde 10. sırada yer alan Türkiye'de kullanıcılar interneti daha çok sosyal ağ sitelerine girmek için kullanıyor.

Online yaşamın tüketiciler üzerindeki etkileri ve bunun pazarlama dünyasına yansımaları her geçen gün değişiyor. 60 ülkede 72.000 kişi ile gerçekleştirilen TNS Digital Life Araştırması, tüm dünyada internet kullanıcılarının %93’ünü temsil ediyor ve dijital dünyanın kullanıcıları hakkında detaylı bilgi veriyor.

Dünyanın en önemli araştırma şirketlerinden biri olan TNS, tüketicilerin dijital dünyayı nasıl kullandıklarını ve bu dünyada nasıl yaşadıklarını araştırdı. 7 Şubat 2011 Salı günü gerçekleştirilen toplantıda TNS Teknoloji ve Medya Direktörü Dirk Steffen dijital dünyanın detaylarını anlattı.

60 ülkede 72.000 kişi ile gerçekleştirilen araştırma tüm dünyada kullanıcıların %93’ünü temsil ediyor. Dirk Steffen, araştırmanın Kullanıcılara Ulaşmak, Tüketicilere Ulaşmak, Marka Savunucularını Belirlemek ve Müşteriler olmak üzere 4 temel üzerine kurulu olduğunu belirtiyor. Bu temellere bağlı olarak rakamlar ise şaşırtıcı:

· Araştırmada kapsanan 60 ülkede aylık toplam 1.938.059.098 kişi çevirim içi

· 1.627.969.642 kişi sosyal paylaşım sitelerinde ve 767.471.403 kişi bu sitelerde markalarla ilişki kuruyor.

· 846.931.826 kişi markalar hakkında yazıyor. 1.391.526.432 kişi ise yazılanları okuyor ve bu yorumlardan etkileniyor.

· 1.577.580.106 kişi satın alacakları ürünü ve hizmetleri araştırmak için interneti kullanıyor.

TÜRKİYE'DEN ÇARPICI RAKAMLAR

· Çalışmaya katılan 60 ülkeyle kıyaslandığında, Türkiye internet penetrasyonu ortalama düzeyde (%44) buna karşın dijital büyüme indeksi yüksek: Belli başlı Güneybatı Asya ve Eski Sovyet Ülkelerini takiben 10. sırada yer alıyor. Türkiye’de internet kullananların %71’i her gün internete giriyor. En önemli motivasyon ise “eğlenmek”.

· Her 10 internet kullanıcısından 9’u markalar hakkında internetten araştırma yapıyor, bilgi alıyor. Bu oran dünya ortalamasının üzerinde.

· Bir diğer ilginç bulgu ise cep telefonundan internete giriş ile ilgili. Türk halkının %22’si cep telefonundan internete giriyor. Cep telefonunda internete en çok girilen saatlerin, işe giderken ya da eve dönüşte, yani trafikte geçirilen zamanlar ya da gece yatarken, uykuya dalmadan önceki dakikalar olduğu göze çarpıyor. Çoğumuz gece yatmadan önce son birkez acaba Facebook’ta ya da Twitter’da neler oluyor diye bakıyoruz.

· Geçtiğimiz yıl 191 olarak gerçekleşen ortalama arkadaş sayımız bu sene 219’a yükseldi ve Dijital Dünyada 8. sıradayız.

· Türk halkı Facebook gibi sosyal paylaşım sitelerine sıklıkla giriyor. İnternet kullanıcılarının %36’sı hergün sosyal paylaşım sitelerinde geziniyor. Aynı zamanda sosyal mecralarda markalar ile arkadaşlık yapmayı da seviyoruz. Yine sosyal mecralarda dünya ortalamasına göre yüksek düzeyde “marka” arkadaşlığı kuruyoruz ve temel motivasyonumuz markalardan elde edeceğimiz promosyonlar.

Rize Teleferik - Rizeferik - YouTube



Vay benim köyümde devlet yoh o yoh ot yoh bılmem ne yoh dağa çıkıp eşkiyada olmaya gerek yoh zaten dağdayız : )= Karadenizin %80 i böyledir arkadaşlar hatta karadenizde traktör göremezssiniz o nedir diye sorarlar size dağ dağ patikalarla köylere ulaşılır hatta dikkat etmezsseniz kendınizi başka vilayetlerdede bulabılırsınız patıkanın bittiği yerde teleferik teleferiğin bittiği yerde patika başlar öyle bir garip hayattır işte karadenizli olmak şikayet etmekmi ? kime neden niçin ?diye sormaktır karadenizli olmak horoz yüzünden kan davası gütmekdir vel hasıl karadeniz olmak çok başkadır ulan : )=

Boyunuzu ve bacaklarınızı daha uzun; kalçalarınızı daha dik göstermek için sihirli dokunuşa mı ihtiyacınız var? O halde yüksek topuklu ayakkabıların gücünden faydalanın!Yüksek topuklu ayakkabı modelleri .

Rahatsızlığından sonra mutluluğunu hayranlarıyla paylaştı

Ağır bir zatürree rahatsızlığı geçiren George Michael hayranları rahat bir nefes alabilir.

Micheal iyileşti ve yeni aşkı ile mutluluğunu Twitter’da paylaştı. Yeni aşkı Fadi Fawaz (38) ile ‘güney yarım kürede bir yerlerde’ olduğunu söyleyen yıldızın mutluluğu her halinden belli oluyordu.

allah mutlu etsin ciftimizi :018aec028d9be46cb0d

Gisele Bundchen Versace için Üstsüz!

yeni kampanyada her zamankinden daha güzel!

Madonna Bu Kez Antik Mısırın Güneş Tanrıçası Oldu!

Madonna Superbowl Performansı

Madonna sadece ABD'nin değil tüm dünyanın merakla beklediği ve milyonlarca kişinin canlı olarak izlediği Superbowl'un devre arasında gerçekleştirdiği 12 dakikalık performansıyla adeta büyüledi. Bir mısır kraliçesi olarak sahneye onlarca dansçının çektiği tekerlekli bir arabada sahne alan sanatçı 53 yaşında olmasına rağmen 18 yaşındaki rakiplerini geride bıraktı. Dört şarkı seslendiren Madonna'nın performansından en güzel kareleri sizin için derledik. (Photos: Reuters John Summers-Lucy Nicholson-Jim Young-Pierre Ducharme-Jeff Haynes-Mike Segar-Gary Hershorn)

Hamileyken de şık olabilirsin


Hamileyken kıyafet bulmakta zorlanıyorsan ya da kilo aldın diye içinden sokağa çıkmak gelmiyorsa kalk ve toparlan. Pek çok marka koleksiyonunda senin için birbirinden güzel parçalara yer veriyor. Asos.com, gebe, zara, Lc waikiki ve daha pek çok marka hamileler için özel koleksiyon üretiyorlar.



Hamilelere kombinasyon önerisi

Günden güne şişiyorsun diye kendini bırakmamalısın. Tamamen anne adayları için özel üretilen bu pantolon ve jeanlerden hemen edinmelisin. Renkli olanlardan al ve üzerine sevimli bir gömlek dene, enerjin bebeğine de yansıyacak göreceksin.




Hamilelere kombinasyon önerisi

Bordo süet ayakkabılarla tamamlanan bu elbise sana ayrı bir hava katacak. Ten rengi çorapla ya da bej rengi mus çorapla kullannabilirsin. Eğer hava şartları elverişsizse ayakkabı yerine çizme kullanabilirsin. Bordo süet çizmeyle bu elbise harika duracak.



Hamilelere kombinasyon önerisi

Salaş giymeyi seviyorsan skinny jean yerine boru paça – düz kesim inen bir jean senin işini görebilir. Jean üstü kazak ise senin en büyük kurtarıcın olacak. Karnının çok fazla belli olmasını istemiyorsan salaş kazaklar giyebilirsin.



Hamilelere kombinasyon önerisi

Eşinle birlikte katılacağın şık bir akşam yemeğinde kullanacağın kruvaze bluz karnını daha küçük gösterecek. Hamileler için olan tayt veya skinny jeanlerden giyersen gecenin yıldızı sen olacaksın.

Dokuz ay on gün diyeti

"Artık çift canlısın bol yemen gerekir" cümlesi gebelik yaşamış kadınlar için tanıdık



Eş dostun artan ikramları, gebenin canı çeker diye her besinin tattırılması, bebeğin gelişiminden tereddüt edildiği için büyüyen porsiyonlar daha gebeliğin ilk aylarından itibaren anne adaylarını yoruyor. Bunun ardından alınan fazla kilolar sadece dış görünümü etkilemekte kalmıyor, hem annenin hem de bebeğin sağlığını olumsuz etkiliyor.
Her bir dönemi ayrı ayrı önemli olan gebelik sürecinde sağlıklı beslenmek aslında çok da zor değil. İşte size bu dönemi daha sağlıklı geçirebilmeniz için öneriler:
Gebelik toplamda 3 farklı süreçten oluşan bir dönem. Ortalama 40 hafta süren bu süreci 3'er aylara böldüğümüzde ilk, orta ve son 3 ay olmak üzere ayrılıyor. İşte bu dönemler içinde biraz sıkıntılı, biraz yorucu, biraz eğlenceli ve keyifli birçok olay yaşanıyor.
İLK 3 AY: VÜCUDUNUZ BEBEĞE ALIŞIYOR

Yeni bir canlıyı dünyaya getirmek için değişen bedeniniz size fazlasıyla sinyal veriyor. 4.6. haftalar arasında mide bulantıları, bu dönemin sonuna kadar süren kabızlık şikayeti, uykusuzluk, yorgunluk ve aynı zamanda anne olmanın getirdiği heyecan. Kısacası karmaşık bir 3 ay. İşin psikolojik yükünü bir kenara bırakırsak, biyoloji ile ilgilenirsek içinizde bir canlı var ve büyüyor. Ne yapalım? Bol bol beslenelim mi? Cevabımız hayır. Daha nohut büyüklüğündeki fetus( anne karnındaki bebek) sizden fazla enerji istemiyor. Sizden istediği biraz dengeli beslenmeniz. Ortalama olarak ideal beden ağırlığı ile gebe kalmış bir anne adayının, gebeliğinin ilk 3 ayında günlük olarak 1600-1800kkal enerji ile beslenmesi yeterli oluyor. Mutlaka güne kahvaltı ile başlamak, 3 saatten daha uzun süre aç kalmamak, sindirim sistemini rahatlatan, salata, yoğurt, makarna, balık gibi besinlere yer vermek temel prensip.
Bu dönemde anne adaylarının canını sıkan yerli yersiz mide bulantılarının çözümü ise yine beslenmede. Sabah bulantıları için yataktan kalkmadan tüketilen 1 parça ekmek kabuğu veya 1/3 paket çubuk kraker veya galetalar mide içindeki sıvıyı emerek mide bulantısına iyi geliyor. Gün içinde oluşan mide bulantıları için ise daha katı besinlerle beslenme bir çözüm yolu. Makarna, tavuk, köfte, susuz sebze yemekleri, ekşimsi meyveler ise mide bulantılarına en iyi gelen besinler.
Gebeliğin ilk 3 ayında bebeğin sinir sistemi oluşmaya başlarken, kalbi de uzun yıllarca kan pompalamaya hazırlanıyor. Bu dönemde hem omega-3 diye bilinen balık yağları hem de patates, havuç, muzda yer alan potasyum ön plana çıkıyor. Kabızlık şikayetini daha da artırmamak adına haftada 1-2 defa muz tüketimi, yemeklerin içine az da olsa patatesin, havucun ilave edilmesi bebeğimizin gelişimini olumlu etkiliyor.
İKİNCİ 3 AY: GEBELİĞİN EN KEYİFLİ GÜNLERİ

Çoğu anne adayının sık sık gezdiği, seyahat ettiği, rahatça yemek yiyebildiği kısacası gebeliğin keyfini çıkardığı aylardır bu aylar. Artık vücut bebeğe alışmıştır. Büyüyen rahim, mideyi, bağırsakları kısacası tüm organları hafifçe iteleyerek kendine güzelce yer açmıştır. İçinde bebek mutlu mutlu yaşıyordur. Tabi bebeğin bu mutluluğu anneye de yansır. Artık mide bulantıları kesilmiş, bağırsak hareketleri normale dönmüştür.12. hafta itibari ile tat almaya başlayan bebeğimiz artık annesi ile aynı tabaktan yemek yemeğe başlamıştır.
Bebeğimizin yavaş yavaş büyümeye başlaması gün içinde anne adayının alması gereken enerji ihtiyacını da bir nebze artırmıştır. Ama hala "çift canlı" gibi iki katı yemek yemeye ihtiyaç yoktur. Bu dönem boyunca ortalama 1700-1900kkal enerji ile günlük beslenmesini sürdürmesi gereken anne adaylarının dikkat etmesi gereken belli başlı noktalar vardır. Yavaş yavaş süt ürünleri ve et, tavuk, balık, yumurta gibi proteinli besinler önem kazanmaya başlamıştır.
Gün içinde mutlaka yeterli düzeyde protein tüketimi yapılmalıdır. Belki kırmızı et, tavuk ve balıketinin hiç tüketilmediği günler olacaktır fakat özellikle bu günlerde peynirlerden, yoğurt, süt ve yumurtadan protein ihtiyacı karşılanmalıdır. Haşlayarak, sahanda, omlet şeklinde veya her hangi bir yemeğin içinde yumurtayı günlük olarak tüketmek, bedenin protein ihtiyacına oldukça başarılı bir destek olacaktır. Günde 2 bardak süt, 1 kase yoğurt, 2 dilim peynir tüketimi ile kalsiyum ihtiyacının karşılanması ise annenin kemik ve diş sağlığı için son derece önemlidir. Gebeliğin ilerlemesi, karın içi basıncın artması, hormonal değişikliklerin de etkisi ile anne adaylarında yüksek tansiyon görülme riski bu dönemlerde artar. Sadece buna önlem amaçlı günlük tuz ve zeytin, turşu gibi tuz içeriği yüksek salamura besinlerin tüketimi sınırlandırılmalıdır.
SON 3 AY: SAĞLIKLI BİR DOĞUMA HAZIRLANIYORUZ

Zaman zaman fazla büyüyen karınlar anne adaylarını sıkıntıya soksa da bu dönemin en önemli konusu artık doğumun yaklaşmasıdır. Önemli bir eşik olan 32. haftayı atlatan anne ve bebek fizyolojik olarak kendini doğuma hazırlamaya başlar. Besinler ise bu süreçte yine en yakın dostlardır. Karın içinin iyice genişlemesi hem mideye, hem de akciğerlere basıncın artması, dönem dönem yemek yemekle ilgili sıkıntılar yaşatabilir.
Günlük olarak ortalama 1800-2000kkal enerji ile beslenmesi gereken anne adayı artık gerçekten sık sık ve az az beslenmelidir. Uzun süreli açlıklar hem kan şekeri dengesinde olumsuz sonuçlar doğurur hem de karnını doyurmak isteyen anne, fazla besin tüketimine bağlı mide problemi yaşayabilir. Bu sebeple sindirimi kolay, yağ içeriği az, ufak porsiyonlarda besinler seçilmelidir. ½ kase çorba, 1 tabak etli sebze yemeği veya 2 adet etli dolma ve yoğurt gibi bir menü öğlen veya akşam öğünü için uygun bir alternatiftir. Özellikle bebeğin beyin gelişiminde bir pik noktasının yaşandığı bu aylarda balık yağı olarak geçen omega-3'lerin değeri bir kez daha gündeme gelir.
Anne adayı mutlaka balık tüketmeli, haftalık balık tüketimi 400g'ı bulmalıdır. Bu dönemde anne adayını takip eden doktorunda tavsiyesi ile balık yağı takviyesine de başlanabilir. Artan su ihtiyacı da gün içinde tüketilen sıvı besinler ve su ile mutlaka karşılanmalıdır. Gün içinde 2 litre su tüketimi gereksinimleri karşılamaya yetecektir.
Ortalama 40. haftada gebelik sonlanır ve kitabın başkahramanları olan anne ve bebek için başka serüvenler başlar. Tüm anne adaylarının sağlıklı bir gebelik geçirmeliği dileğiyle...
40 hafta boyunca anne adayının kilo takibi yapması da son derece önemlidir. İşte gebelik süresinde olması gereken ağırlık artışları;
- Eğer anne adayı gebe kaldığında zayıf ise gebelik sürecinde 15 kg ağırlık kazanabilir. Fakat 15 kg üst sınır olmalıdır.
- Anne adayı ideal beden ağırlığı ile gebe kaldıysa gebelikte kazanması gereken kilo 10- 12 kg 'da sabitlenmelidir.
- Anne adayı ideal beden ağırlığının üzerinde gebe kaldıysa 7 kg ile 10 kg arasında kilo kazanımı ile gebelik sonlandırılmalıdır.

Yakışıklı erkekler nerede diyenler buraya


Yakışıklı erkekler nereye kaçtı diye düşünüyorsanız bu habere göz atın!






iz de mi müzmin bekarlar grubundasınız! Peki bu durum artık canınızı mı sıkıyor? O halde yeni erkeklerle tanışabileceğiniz mekanları keşfedin!
Etrafınızdaki bütün yakışıklı erkekler kapıldı mı? Telaşlanmayın bekar, yakışıklı ve zeki olan erkekler hala yaşıyor. Sorun bu erkekler nerelere gidiyor, nasıl zaman geçiriyor...
Cosmopolitan yakışıklı erkeklerle tanışabileceğiniz mekanları deşifre ediyor!
Finans şirketlerinin yanındaki bir kafe

Bir öğle yemeğinizi cvarda bankaların bulunduğu bir semtte yediğinizde ya da en azından bir Starbucks'ta kahve içtiğinizde yakışıklı bir yatırım yöneticisiyle tanışma olanağınız var.
Akşam 19.00 civarında spor salonunda ağırlıkların bulunduğu köşe

Ağırlık kaldırma alanlarının dört bir tarafı genelde aynalı olduğu için hangi erkeğin kaslı olduğunu daha kolay anlarsınız.
Bir Cuma akşamı marketin içki reyonu

Hafta sonu tatilini evde geçirmek ya da gece dışarı çıkmadan önce alkol almak isteyen erkekler genelde içki alışverişine çıkar. Uzun zamandır aradığınız o yakışıklı erkeği burada bulabilirsiniz.

Topshop NEWGEN Tişört Koleksiyonu

10 yaş genç görünmenin incelikleri


Güzellik uzmanları, yaşınızı ele veren bu belirtilerden kurtulmanın çok da zor olmadığını belirtiyor.

08.02.12 - 09:53:09

Işıltı

Son yıllarda hem rahatlığı hem de doğallığıyla ruja tercih ettiğimiz dudak parlatıcıları, artık dudaklara dolgunluk da katıyor. Parlatıcıyı alt ve üst dudaklarınızın orta kısmına sürün ve daha sonra ağız kenarları yönüne doğru dağıtın. Dudaklarınızda doğallık sağlayan en güzel parlatıcı tonu olan gülkurusu, her ten rengiyle uyum sağlıyor.

İnci etkisi

Mükemmel bir değişim silahı... İnci tonlarında bir aydınlatıcı hem cilt yüzeyindeki ince kırışıklıkları kapatıyor hem de cilde tazelik kazandırıyor. Profesyoneller yumuşak parlaklığı özellikle gözün iç kısmına ve burnun üst bölümüne uygulamayı tercih ediyorlar.

Renk manifestosu

Ana kural; yaşınız ne kadar fazlaysa allığınızı yüzünüzde o kadar geniş bir alana yaymalısınız. Bu yüzden renk geçişlerine dikkat etmelisiniz. Aksi halde mimik çizgileriniz eskisinden daha belirgin hale gelebilir. İşte, size lifting etkisi yaratacak bir uygulama: Pembe tonlarında bir allığı elmacık kemiklerinizin üzerine ve gözlerin altına sürmek hem yanaklarınızı daha dolgun gösterir hem de göz altı yorgunluğunu gizler.

Öpülesi dudaklar

Makyaj artistlerinin en temel makyaj hilelerinden biri ruj sürmeden önce dudak çevresinin kontürünü belirginleştirmektir. Bir kulak çubuğuyla transparan pudrayı dudak kenarlarına sürün. Ardından rujunuzu bir dudak fırçası yardımıyla uygulayın. Gün içinde yiyin ya da için, rujunuzun dudak çevresindeki çizgilere girmediğini göreceksiniz.

Mükemmel bakışlar

Göz altında halkalarınız mı var? Üst göz kapaklarınızı far ya da eye-liner'la vurgulayın ve gözlerinizin altına göz kalemi ve maskara sürmeyin.

Açık renkler genç gösterir

Fazla koyu boyanmış saçlar cildin yorgun görünmesine neden olurken, sarı tonları gençleştirir. Bu yüzden özellikle kumral renkler, yüzün aydınlık görünmesi açısından idealdir. Renk geçişleri ne kadar yumuşaksa, renk de o kadar elegan görünür.

9 aylıkken hayatını kaybeden bebeği en sevdiği çizgi film kahramanları uğurladı.


İngiltere'de karaciğer yetmezliği dolayısıyla hayatını kaybeden dokuz aylık Bailey Massey'nin ailesi, cenazede bebeğin en sevdiği çizgi film karakterlerinin kılığına girdi.

Minik Bailey'e, daha yedi haftalıkken karaciğer yetmezliği teşhisi konmuş ve hastanede geçirdiği günlerin ardından doktorlar nakil yapılması gerektiğine karar vermişti.

Ancak uygulanan bütün tedavilere ve üç kez karaciğer nakli yapılmasına rağmen ilerlemesini sürdürdü ve minik bebek kısa bir süre önce hayatını kaybetti.

İngilizce konuşmak için kursa gitmek şart değil. Nasıl mı?

Bailey, hastalığıyla savaştığı dönemde, televizyonda yayınlanan çizgi filmleri izlerken çok mutlu oluyordu. En sevdiği karakterler de Mickey Mouse, Minnie Mouse, İtfaiyeci Sam, İnşaatçı Bob, Donald Duck ve Daisy Duck'tı.

Massey ailesi üyeleri ve yakınları, ölen bebeğin anısına cenazesinde unutulmaz bir şey yapmaya karar verdi: Bailey'nin en sevdiği çizgi film karakterlerinin kılığına girmek.


ÖMRÜ ÇOK KISA OLDU

Fikrin sahibi anne Lindsay Massey, Daily Mail gazetesine yaptığı açıklamada, "Bailey'nin ömrü çok kısa oldu ve çoğunluğu hastanelerde geçti. Ama bebeğimiz çizgi filmleri çok seviyordu. İzlerken kahkahalarla gülerdi, özellikle de Mickey Mouse çizgi filmlerini" dedi.

Unutulmaz bir şey yapmak istediklerini ve Bailey'nin kiliseye götürüldüğü sırada çevresinde en sevdiği karakterler olmasını istediklerini söyleyen Lindsay Massey, "Cenaze direktörü daha önce hiç böyle bir şey görmediğini söyledi" diye konuştu.


PEK ÇOK KİŞİ ORGANLARINI BAĞIŞLADI

Bailey'nin büyükannesi Kathryn Taylor ise torununun ölümünün ardından çevrelerinde birçok kişinin organlarını bağışladığını belirterek, "Bize bundan daha iyi haber veremezlerdi" dedi.