Bebeklerde bağışıklığı güçlendiren 7 güç

[SahiL]

Bebeklerde bağışıklığı güçlendiren 7 güç
Bebeğinizi korumaya çalışırken, bağışıklığının gelişmesine yardımcı olacak güçlerden yararlanın.


Anne olmayı tadanlar bebek sevgisinin yeryüzündeki en büyük sevgi olduğunu söyler. Anneler için her şeyin başında gelir çocukları... Onu her kötülükten korumaya çalışır, canı pahasına olsa bile herkes sakınır. Hatta bütün sevgisini, emeğini verir... O yüzden derler ya cennet annelerin ayakların altındadır diye... Ancak bazen her şeyden sakınma, onun küçük bedeninin kendisini koruyamamasına, bağışıklık sisteminin gelişememesine neden olur. Bebeğinizin bakterilere de ihtiyacı olduğunu unutmayın!


Bebeğinizin bağışıklığını güçlendiren 7 güç
Bebeğinizin bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı bir zırh gibidir. Sistemi güçlendirerek ufaklığınızın sağlıklı kalmasına yardımcı olabilirsiniz.

1. Emzirmek



Bebeğinizin bağışıklığını güçlendiren 7 güç
2. İyi Gıda

İyi Gıdanın Faydası

Gıdalarda bulunan belirli besin maddeleri bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir. Meyve ve sebzeyi mevsimine göre bebeğinize yedirin.

Bilimsel Bilgi

Gıdaların süperstarları arasında kayısı ve ıspanakta bulunan A vitamini; turunçgillerdeki C vitamini; avokadodaki E vitamini; tahıllarda bulunan çinko ve selenyum mineralleri ve sarımsak yer alır.

Uygulama

Taze meyve ve sebzeler verin. Bebeğin yeterli miktarda sıvı almasına da dikkat edin, çünkü sıvılar da bağışıklık sistemini destekler.



Bebeğinizin bağışıklığını güçlendiren 7 güç
3. Egzersiz ve Hareket

Egzersiz ve hareketin faydası

Fiziksel aktivite bebeğin kan dolaşımını harekete geçirir; ayrıca iştahını açar ve uykuyu

[SahiL]

Bebeğinizin bağışıklığını güçlendiren 7 güç
4. Uyku ve Dinlenme

Uyku ve Dinlenmenin faydası

Yeterli miktarda dinlenme ve uyku bebeğin vücudunu canlandırmasına yardımcı olur.


Bebeğinizin bağışıklığını güçlendiren 7 güç
5. Gün Işığı Dozu

Gün Işığının Faydası

Aşırı miktarda güneş ışığının cilde zarar verdiğini biliyorsunuz. Ancak her gün yeterli miktarda gün ışığı almak bebeğin bağışıklık

Bebeğinizin bağışıklığını güçlendiren 7 güç
6. Bakterilere sağlıklı temas

Bakterilerin Faydası

Bebeğin bakteri ve virüslerle temas etmesini engellemeyin, örneğin soğuk algınlığı virüsünden korkmayın. Çocuklar bu şekilde bağışıklık


Bebeğinizin bağışıklığını güçlendiren 7 güç
7. AŞILAR

Aşıların Faydası

Aşılar; vücudu belirli enfeksiyon hastalıklarından koruyan antikorların üretilmesini sağlar.