Bitkisel Reçeteler

[diltesne]

[Üye Olmadan Linkleri Göremessin! Üye Olmak İçin Tıkla...]
TÜKETİRKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER

Besin değerinin kaybolmaması için sebzeler az suyla, buharlı tencere veya toprak güveç kaplarında zeytinyağıyla pişirilmelidir. Havucu rendelemek B ve C vitaminlerinin kaybolmasına yol açar. Ayrıca sebze ve meyveleri vitaminlerinin kaybolmamısı için kalın doğramak gerekir. Meyveler tok karnına değil, aç karnına ya da yemekten 2 - 3 saat sonra tüketilmelidir.

MEYVELERİN KURUTULMASI Meyveler diğer bitkisel ürünlerden farklı olarak olgunlaşmadan önce toplanıp kurutulur. Böylelikle dayanıklı olmaları sağlanır.



Ağrıyan kemikler:

Havuç, lahana ve maydanoz karışımının suyu.

Baş ağrısı:
Elmayla birlikte karıştırılan kereviz suyu.

Boğaz ağrıları:
Turp + limon.

Ezilme, çürüme:

Portakal suyundaki bioflavonoid kan damarını ve kılcal damarları güçlendirir. Ezik ve çürükler daha çabuk iyileşir.

Grip:

Bir bardak kızılcık suyu ya da elma + kızılcık, elma + üzüm + ananas suyu.



Hemoroid:

İçinde özellikle patates bulunan içecekler öneriliyor. Patates + havuç + elma + maydanoz suyu ya da patates + elma + armut suyu.

Kabızlık:

Patates + havuç + elma + maydanoz suyu iyi bir tercihtir. En çok işe yarayan meyve suyu ise elma + armuttur.

İktidarsızlık:

Lahana, brokoli, kıvırcık yapraklı lahana suyu.

Mide asidi:

Havuç + salatalık + pancar suyu ya da havuç + lahana + kereviz suyu mideyi yatıştırmaya yardım eder.



Mide ülseri:

Lahana ya da patates suyu.



Sakinleştirici:

Havuç ve lahana suyunu karıştırın.



Sindirimi kolaylaştırıcı:

Karnabahar, havuç ve maydanoz suyu.



Yorgunluk:

Tek başına havuç ya da elma, kereviz ve maydanozdan herhangi biriyle birlikte sıkılmış meyve suyu.

Sigara dumanı:

Kereviz ya da çilek suyu.

Uykusuzluk:

Havuç ve kereviz sapının suyunu karıştırın.

[SeLimS]

Patates Suyumu :)) O Nasıl Bi Su Düşünemiyorum :S